東洋の考え方では、季節が巡るように、 人の体と心にも「巡り」があると言われます。 1年目は 始まり、 2年目は 定着、 そして3年目は 見直しのタイミング。 同じ疲れを繰り返すようになった 肩や腰の違和感が増えた 以前より回復しにくい 環境を変えたくなる こんな経験はありますか？ それは悪いことではなく、 「次の自分へ向かう準備」 なのかもしれません。 不調は「止まりなさい」ではなく、 「整えなさい」 というメッセージなのです😌 体を整えることは、心とエネルギーの流れを 整えることにもつながります👌 無理を続けるより、少し立ち止まって、 自分の体の声を聞いてみてほしいなと 思います💐